||ঘুমের মাত্রায় স্ট্রোকের ঝুঁকি||

Man sleeping in bed

স্ট্রোক হওয়ার আগে এটা বোঝার জন্য এখনও কোনো পরীক্ষার উদ্ভাবন হয়নি। তবে গবেষকরা বসে নেই। কার ঝুঁকি আছে, কার নেই- সেটি আগাম বোঝার জন্য চলছে নিরন্তর গবেষণা। সর্বশেষ গবেষকরা দেখেছেন, ঘুমের মাত্রা কমবেশির সাথে স্ট্রোকের সম্পর্ক রয়েছে। এ বিষয়ে প্রবন্ধও ছেপেছে নিউরোলজি জার্নাল।

জার্নালটিতে বলা হয়েছে, যে সব বয়স্ক মানুষ দিনে আট ঘন্টার বেশি ঘুমান, তাদের স্ট্রোকের আশঙ্কা ৪৬ শতাংশ বেশি। যারা ৬ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমান, তারা এ ক্ষেত্রে খানিকটা নিরাপদে আছেন। আরও আশঙ্কার কথা হলো, যারা আগে ৬ ঘন্টা ঘুমাতেন, এখন সেটা বেড়ে ৮ ঘন্টা হয়েছে, তাদের স্ট্রোকের আশঙ্কা আরও বেশি। অথচ যারা বরাবরই ৬ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমান, তারা এখানে বরং খানিকটা নিরাপদ।

ইউনিভার্সিটি অব কেমব্রিজ ও ইউনিভার্সিটি অব অয়্যারউইকের একদল গবেষক এ গবেষণায় অংশ নেন। প্রায় ১০ হাজার ব্যক্তির উপর গবেষণা চালান তারা যাদের বয়স ৪০ থেকে ৭৯ এর ভেতরে। নব্বইয়ের দশকে শুরু হয় এই গবেষণা। প্রায় সাড়ে ৯ বছর ধরে তাদের পর্যবেক্ষণে রেখে ঘুম আর স্ট্রোকের সম্পর্ক অনুসন্ধান করেন গবেষকরা।

News Source:
ইন্টারনেট
Region:

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s